昨日10km以上歩いたら、夜になって足が釣りました。それも、今までのこむら返りとは違って足の前面だったのでびっくりしました。原因は急な運動、寒暖差、栄養不足とありますが、どれもあてはまりそうです。 先月の通院時に、度々足が釣りそうになる話をした…