この所歩く距離が少なかったので、昨日の15kmは結構な負荷だったらしく朝から前脛骨筋がものすごく痛い。まず正座が出来ないのね。歩く事が出来ないわけではないのですが、すねの前面に痛みが走ります。高校時代の筋トレ翌日みたいな･･･いや、あの時は足だけじゃなくてもっと広範囲の筋肉痛だった様な？まぁ翌日に筋肉痛はまだ若いのかなぁとのんきに考えるのですが
今日は歯医者さんの日でした。駅前の歯医者さんまで1kmを徒歩。いやぁたかが1kmの往復がこんなに嫌なモノなのか、と思いながら歩きました。これも老化かな？歯医者さんでは歯茎のしまり具合は褒められまして少しいい気分。ケアについてアドバイスをもらって帰ったのでした。
老化と歯。一番感じているのは3番の犬歯です。舌で触れても頂点が分かるくらいにとんがっているイメージがありましたが、すっかり丸くなっちゃって･･･下の牙はそれでもまだ角度が付いてますけれど、上の牙は1番2番の前歯と変わらないんじゃないか？性格が円くなる分には良いのですが牙が丸くなっては機能面衰退？
牙がなくなるとね～かみ切りにくくなるんじゃないかな？って思ったんですが、食事中にかみ切るシーンが最近無い様な気がするなぁ。
あ、糸切り歯なのだから糸が切れなくなる！最近裁縫よくするし･･･でもはさみ使ってるなぁ。別に犬歯でなくても引っかけることは出来るし。そもそも丈夫な糸を使うこともあるので歯の方が持って行かれそうで怖いわ (^^;)
そう考えると機能面での被害はあまりないようですな。牙が無くなったということで老いの実感ができるって事だけかな？
ストレッチを続けて先ほどようやく正座ができるようになりました。正座ができると少し痛みも和らぎました。明日、相州大山に登る予定でいましたが、やっぱりやめておいた方が良いかなぁ？まぁ明日起きてから判断しましょう。
