40代で四十肩を経験し、50代で五十肩を経験。現役時代は教室の黒板の上や扉の上を掴んで強引に伸ばしていました。引退してから教室が遠くなり（当たり前だ～）日常的に伸ばせる場所がなくなったし、痛みが酷くなったので、令和2年の夏から通院して寛解（五十…