ストレスの対処法 問題焦点型 ストレッサー自体を変化させ解決を図る 除去・対策・相談して助言を受ける 情動焦点型 考え方や感じ方を変える 視点変更・気持ちの整理・気分転換・感情表出・訓練 ストレッサーそのものが対処によって変化可能な場合は問題焦点…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。